Diario de Hantel76, 14 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2016:
1832 kcal Grasa: 82,74g | Prot: 62,24g | Carbh: 190,87g.   Desayuno: My Muesli Mango Muesli, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Paulus Heidelbeeren, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Brunch Brunch Original, Brunch Franz Liptauer, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Lidl Kartoffelbrot, Landliebe Butter, Granatapfel. Cena: Frische Feine Bratwurst, Curry-Ofen-Gemüse mit Kichererbsen und Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruitmania Lemon, Haribo Saure Schnuller, Haribo Jo'obst, M&M's Mega, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel. más...
1527 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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