Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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392 kcal
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Grasa: 9,46g | Prot: 40,96g | Carbh: 34,03g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Bio Chia Samen. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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