Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 82,90g | Carbh: 380,15g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Lipton İcetea, Turşu, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Poğaça. Cena: Pepsi 7Up, Turşu, Pilav Üstü Kuru Fasulye. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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