Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 15,44g | Prot: 61,64g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Rote Tomaten. Cena: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggen Knäckebrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Tomatenmark, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Zwiebeln, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, Rote Paprika, REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Krautsalat mit Paprika. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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