Diario de Scrivo1946, 04 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2012:
1731 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 96,61g | Carbh: 132,71g.   Desayuno: Fried Egg, Original Healthy Multi-Grain Bread, Original Buttery Spread, Coffee. Almuerzo: Light Fat Free Blackberry Yogurt, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Tomatoes, Spring Mix Salad, Solid White Albacore Tuna In Water 3 Oz Can, Real Mayonnaise. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Red Table Wine, whole grain chicken strips, 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza, Parmesan Cheese (Shredded), Tomatoes, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Bourbon. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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