Diario de Lu Breginski, 13 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:
861 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 47,37g | Carbh: 78,98g.   Desayuno: Seven Boys Pão Integral Preto, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Mostarda Dijon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Netuno Filé de Tilápia, Cenouras (Congelado). Cena: Abobrinha Refogada, Molho de Carne de Vaca (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Carrefour Uva sem Sementes. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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