Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 39,59g | Prot: 133,51g | Carbh: 125,29g.
Desayuno: Água, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nesfit Cereal Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Peito de Frango, Hortifruti Suco de Melancia, Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Cena: Peito de Frango, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. más...
|
|
4204 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 40 minutos, Zumba - 40 minutos, Deporte - 23 minutos, Abdominales - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcus castro
|