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Da hat doch mal wieder einer die Zahlen auf der Waage angetackert. 😉
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 64,47g | Carbh: 230,24g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, Kaffee, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Lidl Salatherzen. Cena: Purland Hackepeter, Chia Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Berries. más...
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4084 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fernsehen (liegen, ruhig) - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Lectura - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Vermutlich die WG-Mädels 😉🌞
13 oct. 16 por el miembro: Viviace
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He,he, bestimmt Vivi, war auch mein erster Gedanke, bevor ich Dein Kommentar gelesen habe.;D
13 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Klar, die müssen ja üben, das nächste Mal tackern sie dann Fagmich an, damit er nicht wegzieht 😉🌞
13 oct. 16 por el miembro: Viviace
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hihihi... nee die geben mir eher Heliumballons um die Hüften damit ich mich besser fühle auf der Waage...
13 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Ja im NORMALFALL, aber jetzt willst Du ja davonfliegen 😁🌞
13 oct. 16 por el miembro: Viviace
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ja Vivi, könnte schon sein das die beiden Pappabär nicht gehen lassen wollen.
13 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Diese bösen kleinen Kalorien, halten jetzt schon die Waagenzahlen fest. ....😀😁😂😃
13 oct. 16 por el miembro: gabyhexe
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ja erst nähen sie einem die Klammotten in der Nacht enger...und dann so was 😂😂😂
13 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Aber das Helium nicht einatmen 😂 sonst wird lustig
13 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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Peso Histórico de Fagmich
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