Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 28,00g | Prot: 74,24g | Carbh: 148,05g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Valio Творог 0,1% Мягкий, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, Кофе с Молоком. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisenok34
|