Diario de jack_the_lifter, 13 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:
2491 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 173,82g | Carbh: 315,34g.   Desayuno: Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Strauss Canederli Allo Speck, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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