|
Scale says my starting weight is 186. Ready-Set-Go! TOWANDA!!! Romancing about food today, I suppose it is the reward mentality for the Monday Blues?
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 31,02g | Prot: 104,52g | Carbh: 211,49g.
Desayuno: Lemon Sorbet, Creamy Peanut Butter, wheat bread, activia. Almuerzo: tri tip beef, Honey Ham, hotdog bun. Cena: peas, milk, Elite 12, persimmon. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|