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naja 😑
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 59,74g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Bananen, Kaffee mit Milch, Apfel, Kölln Haferfleks, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Pflaumen. Almuerzo: Rama Cremefine 15%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Möhren, Bier, Bofrost Entenbrustfilet, Salz, Muskatnuss, Salzkartoffeln. Cena: Dornfelder, Knoblauch, Milsani Creme Fraiche, Schalotten, Schwarzwurzeln, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
ja! na! heißt das, nicht naja! ;-)
13 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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100g ist nicht wirklich viel in einer Woche :-) die leckeren Essen sind schuuuuld
13 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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Peso Histórico de Kathleen0871
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