Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 27,13g | Prot: 144,85g | Carbh: 49,57g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Latte Scremato. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Albume d'uovo, Uovo, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Mercanti Crusca di Frumento, Crepe di Avena, Exquisa Fitline. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 45 minutos, Crossfit - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaputzu
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