|
Weer onder de 65, voelt goed. Gelukkig is 1 etentje van deze week verplaatst, vind ik niet erg, nog maar drie over :-) Verjaardag 1 kan beginnen, zoon jarig :D
Fijne dag allemaal en weer heel veel discipline toegewenst :D
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 35,48g | Prot: 27,96g | Carbh: 111,38g.
Almuerzo: Melk (Halfvol). Cena: Yil'driz Tzatziki, Rode Salsa, Hummus, AH Gegrilde Groentenmix, Delhaize Bio Falafel, Whole Wheat Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, AH Pure Chocolade. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gefeliciteerd met je zoon.
Dat zeg je goed: zonder discipline, is er geen succes.
12 oct. 16 por el miembro: Tijmpje
|
Gefeliciteerd met je zoon zijn verjaardag :) Geniet ervan Dottie :)
12 oct. 16 por el miembro: Budgie1
|
Gisteren ... was heel erg, ik had tot 4 uur gevast! en toen in de auto banaan. Rolde mijn laatste hapje uit mijn handen op de grond........... ik was er echt flauw van :D
12 oct. 16 por el miembro: Dottieapple
|
12 oct. 16 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|