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Urlaub in der Heimat hinterlässt eindeutige Spuren!
Oh wei... jetzt muss ich wieder fleißig Spuren abarbeiten...
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 18,54g | Prot: 90,36g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Urkornhof Braunhirse Wildform Gemahlen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Eiweiß, Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Käsesuppe. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Oha, wie hast du das hinbekommen. Bist du sicher, dass deine Waage noch richtig läuft?
12 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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In zwei Wochen 6 kg? Das kann ich mir nicht vorstellen. Selbst bei sorglosen Schlemmen müsstest du dich gar nicht bewegt haben, damit es so zu Buche schlägt.
12 oct. 16 por el miembro: näschen87
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Da würde ich aber auch die Waage überprüfen...
12 oct. 16 por el miembro: Olli_._Ri
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OMG ... das kann echt nicht stimmen
12 oct. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Klar kann das stimmen, oft ist das aber viel Wasser dabei, wenn zb in der Heimat mit mehr Gewürzen/Salz gekocht wird...warte mal 1...2 Tage ab, da sieht es schon ganz anders aus ✌🌞
12 oct. 16 por el miembro: Viviace
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Die Waage funktioniert ganz sicher.
Ich bin so gemästet worden, dass mir das Ergebnis klar war. Allerdings geht es hier zu Hause auch wieder genauso schnell runter (hoffentlich), wenn ich nicht dauernd Süßigkeiten essen 'muss' und in sämtliche Restaurants dieser Welt geschleppt werde. Aber in der alten Heimat meinen es ja alle gut und ich wollte auch nicht überall nein sagen. Habe das Schlemmen auch genossen 😂 Das ist jetzt die Quittung. Aber wie gesagt...in zwei Wochen schaut es schon wieder anders aus.
12 oct. 16 por el miembro: schamanin
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12 oct. 16 por el miembro: näschen87
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Das ist der Niederrhein. Da, wo Du schon am Montag siehst, wer Samstag zu Besuch kommt...😁
12 oct. 16 por el miembro: schamanin
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Neeeiinnn der Niederrhein kann da nix für neinneinnein :-)
13 oct. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Genau, der Niederrhein ist unschuldig... Immerhin warst du nicht zur Martinszeit da mit Püfferkes, Glühwein und Martinsgans. 😆
13 oct. 16 por el miembro: xVax
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Jo....zum Glück! Das wäre wahrscheinlich mein Untergang gewesen. Poffertje....lecker...mit Eierlikör.
Die Gans ist jetzt nicht so meins...dafür aber Glühwein. Am besten mit Schuss 😂😂😂. Aber den gibt es hier unten auch 😁
15 oct. 16 por el miembro: schamanin
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