Diario de Katusha-81, 12 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:
1516 kcal Grasa: 77,70g | Prot: 75,14g | Carbh: 134,14g.   Desayuno: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Яблоко. Almuerzo: Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Cena: Азбука Вкуса Салат Цезарь Классический, Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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