Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 73,10g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche, Preendulzado con Café y Azúcar. Almuerzo: Café Cortado, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Cebollas, Zapallito Verde. Cena: Milanesa de Ternera, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Zanahoria, Zapallitos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Ramolac Queso Cremoso, Pan de Salvado, Ramolac Queso Cremoso, Pan de Salvado. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adrian_77
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