Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 98,75g | Prot: 137,57g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Crostatina all'albicocca, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Panino Bianco Morbido, Susine, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Riso al Sugo. Cena: Panino Bianco Morbido, Susine, Land Yogurt Magro alla Frutta 0.1%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coapla Mozzarella, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Cono Gelato. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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