Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 37,44g | Carbh: 170,83g.
Desayuno: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Karotten, Bonduelle Gold Mais, Eurest Blumenkohlcremesuppe. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Federweißer, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Butter, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bayernland Kerniger Frischkäse, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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