Diario de Dottieapple, 11 oct. 16

Tja die halve krentenbol met roomboter, die had ik natuurlijk niet moeten eten gisteravond laat :-) Ik was rond 12 uur thuis en had trek..bij mijn grote mok rooibos thee met melk heb ik toch een halve krentenbol genomen. ZO zin in. Had ze eigenlijk voor mijn man en mijn zoon gehaald voor na de sport.

Was wel heeeeeel lekker.


Fijne dag vandaag!

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1206 kcal

Grasa: 61,35g | Prot: 61,36g | Carbh: 105,42g.   Almuerzo: Banaan. Cena: Hema Rookworst, Boerenkoolstamppot, Carbonade Flamande. Pasa Bocas / Otros: Venco Katjesdrop, Melk (Halfvol), AH Pure Chocolade. más...

1710 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...