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Stillstand. Aber bei genauem Hinsehen steht da weniger Fett und mehr Muskel. Ich bin also zufrieden.
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 44,39g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Kühne Joghurt Dressing, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Trader Joe's Blattsalat Mix, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen. Cena: Pepsi Pepsi Max. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
11 oct. 16 por el miembro: 1 Rosa 5
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Guten morgen 😉 das war die Gurke von gestern 😄 hihi
11 oct. 16 por el miembro: Kathleen0871
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Kraftgurke oder wie? Ich esse nur noch Gurke! Muskeln wie Arni Schwarzenegger, aber die Gefahr grüne Haut zu bekommen.😄😄😄
11 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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11 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Hulk ... auch sehr muskulös :-)
11 oct. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Wenn die Muckis vom Hulk dann dazu kommen....bissel Schwund ist halt immer, was ist da schon grüne Haut 😁🌞
11 oct. 16 por el miembro: Viviace
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Verdammt ihr habt recht...Hulk, ich werde zum Hulk 😄😄😄
11 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Ha,ha, musste auch sofort an Hulk denken!War grün nicht die Farbe der Hoffnung??? Auf jeden Fall nicht hoch u. gegen Muckis ist ja nichts zu sagen ;)
11 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Aber trotz Hulk, es läuft :)
11 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Peso Histórico de Fagmich
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