Diario de Ferdns, 11 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2016:
1349 kcal Grasa: 67,41g | Prot: 115,52g | Carbh: 78,20g.   Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Matte Leão Chá Mate com Limão, Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Ribs On The Barbie. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Morangos. más...
1984 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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