Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 81,66g | Carbh: 236,64g.
Desayuno: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Almuerzo: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè Espresso. Cena: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Wasa Integrale, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Succo di Prugne. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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