Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 87,70g | Carbh: 5,84g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tirol Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Alface Americana. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Café. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andressa de Souza Castro Marek
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