Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 69,92g | Carbh: 75,42g.
Desayuno: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seven Boys Pão Integral Preto. Almuerzo: Netuno Filé de Tilápia, Brócolis, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Cenouras (Congelado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Mexerica, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Uva sem Sementes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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