Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 134,36g | Prot: 110,34g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Wegmans Natural Apple Sauce, Apples, Avocados, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Spectrum Chia Seeds, Mixed Salad Greens, Dandelion Greens, Great Value Sliced Almonds. Cena: Wegmans Gluten Free Chicken Nuggets, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Phillips Fiber Good Gummies, Bubbies Pure Kosher Dills, Life Extension Mega EPA/DHA. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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