Diario de Schimi9, 10 oct. 16

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06:00

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2016:

832 kcal

Grasa: 12,68g | Prot: 17,53g | Carbh: 166,32g. Desayuno: Aldi Buttertoast, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Äpfel, Aldi Brezel, Frucht Smoothie. más...

2414 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Oh Hallo mal wieder ;-)

10 oct. 16 por el miembro: Cocktailnase


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