Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 62,35g | Carbh: 129,44g.
Desayuno: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Ja! Delikatess Kochschinken, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kaffee, miree Gorgonzola. Almuerzo: Mischgemüse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Büffelmozarella, Soignon Ziegenkäse, Edeka Räucherlachs, Pesto, Bayernland Kerniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Milka Weisse Schokolade, Aldi Dominosteine, Apfel. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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