Diario de JosieSD, 03 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2012:
1389 kcal Grasa: 55,46g | Prot: 47,90g | Carbh: 170,50g.   Desayuno: Smoked Chinook Salmon (Lox), Cream Cheese, Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Without Calcium Propionate, Enriched). Almuerzo: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), California Roll, Tempura Shrimp, Teriyaki Chicken, Japanese Restaurant Style Miso-Cup. Pasa Bocas / Otros: Pure Life Purified Water (Bottle), Assorted Chocolates, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Pure Life Purified Water (Bottle), Diet Coke. más...
3243 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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