Diario de tati9991, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
61 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
1085 kcal Grasa: 58,60g | Prot: 60,78g | Carbh: 86,75g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Белые Грибы (Обжаренные), Мираторг Говядина Ростбиф. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Соленый, Язык Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Помело, Магнит Хурма. más...
1806 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 50,4 kg a la Semana

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