Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 43,45g | Carbh: 169,49g.
Desayuno: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Nesquik Шоколадный Батончик, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Almuerzo: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Lipton Ice Tea Лимон. Cena: Персики, Картофельное Пюре, Бутерброд с Красной Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Мятная, Рот Фронт Неженка, Атаг Лесное Лукошко. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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