Diario de Bettinchen80, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
2196 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 83,46g | Carbh: 227,81g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, miree Französische Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Almuerzo: Händlmaier's Mittelscharfer Würstlsenf, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Trader Joe's Hot Dog Rolls. Cena: Gyros, Ouzo, Krombacher Radler, Pommes Frites, Kalbsleber, Bifteki. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Apfel. más...
1514 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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