Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 114,76g | Carbh: 323,42g.
Desayuno: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Бублик "Симит", Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Брюшки из Лососевых, Рахат Рахат Лукум, Пекариум Хлеб Заварной Карельский с Изюмом (Пекариум), Магнит Бублик "Симит", Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Almuerzo: Ашан Брюшки из Лососевых, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Репа, Баклажан, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|