Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 122,06g | Prot: 102,31g | Carbh: 173,32g.
Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Abobrinha. Cena: Feijão Tropeiro, Seara Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Yoki Amendoim Temperado Descascado, Alcatra, Suco de Morango. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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