Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 84,37g | Prot: 107,77g | Carbh: 35,04g.
Desayuno: Woolworths Chicken & Pineapple Kebabs, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Beef Frikkadels. Almuerzo: Halloumi Cheese. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Honey Mustard Dressing, Woolworths Traditional Boerewors, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Biltong. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanyageld
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