Diario de Nikki3506, 07 oct. 16

I'm still at the same weight as yesterday. I hope to lose weight today and stay on top of the game.

50,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1631 kcal

Grasa: 67,14g | Prot: 58,73g | Carbh: 202,04g.   Desayuno: Tea (Brewed), Orange Juice, Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Applesauce Unsweetened. Almuerzo: Turkey Burger, Hashed Brown Potatoes, Unsweetened Iced Tea, Green String Beans. Cena: Breyers Lactose Free Vanilla Ice Cream, Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's French Fries (Value). Pasa Bocas / Otros: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Starbucks Marshmallow Dream Bar, Iced Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. más...

1368 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...