Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 98,56g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Rians La Faisselle, Figue de Barbarie, Café au Lait, Primevère Léger 25%, Deluxe Pain Nordique Surprise. Almuerzo: Nectarines, Saint Nectaire, Lesieur Huile de Noix, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Haricots Verts(Congelés). Cena: Auchan Gruyère, Boeuf Bourguignon. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Sablé (Type de Biscuit), Café au Lait. más...
|
|
3119 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Tareas del Hogar - 46 minutos, Ducharse - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaNormande
|