Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 129,21g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп-Пюре из Тыквы, Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дорадо, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 25 minutos, Elíptica - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexey Volchenkov
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