Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 108,04g | Prot: 63,48g | Carbh: 200,94g.
Desayuno: Lidl Quarktasche, Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Mayonnaise, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cashewnüsse, Clementinen, Goldähren Bauernschnitten, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Tadim Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Doppelkeks, Covo Cake Choco Orange, Äpfel. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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