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So mag ich in das Wochenende gehen. 400 Gramm verloren.
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 100,05g | Carbh: 168,02g.
Desayuno: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ovomaltine Kakao. Almuerzo: BioBio Roggenbrötchen, REWE Delikatess Lachsschinken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Beerenmischung, Bananen. Cena: Roastbeef, Meerrettich Senf, Meerrettich, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). más...
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4171 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Na Hammer :) Sa kannste jetzt aber feiern 😀👍👏
06 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Peso Histórico de Fagmich
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