Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 75,89g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree, Tomatensoße, Frikadelle. Cena: Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Zucchini, Devina Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Amanie Karmell Bonbons, After Eight Mint Chocolate Thins, Möhren. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 12 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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