Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 61,64g | Carbh: 232,77g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Old Dutch Original Kettle Chips, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, Bean with Bacon or Pork Soup. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Beets, Butter, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Licorice. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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