Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 115,31g | Prot: 126,63g | Carbh: 171,89g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Baget. Cena: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Çoban Salatası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Lahana Sarması, Tadelle Tadelle, Elma. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantos
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