Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 102,94g | Carbh: 200,99g.
Desayuno: Maribel Die Feine Himbeere, Golden Toast Vollkorn Toast, Becel Classic, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, K-Classic Frischkäse. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Creme Joghurt Mild Stracciatella. Cena: Ja! Emmentaler Gerieben, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Geflügelsalami, Lidl Kochschinken, Salz, Olivenöl, Hefe, Ja! Weizenmehl. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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