Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 55,13g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Ferrero Joghurt - Schnitte, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milch 1,5%, Rama Balance, Kaffee. Almuerzo: Maggi Klare Hühner-Bouillon, Banane, Apfel. Cena: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Grüner Tee. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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