Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 36,13g | Carbh: 54,50g.
Desayuno: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mis Ayran, Izgara Köfte, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates. Cena: Nohut Yemeği, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Mürdüm Eriği, Bitkisel Çay, Nescafe Sade, Mürdüm Eriği. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de manyakkontes
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