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Na wer sagt's denn 😆
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 68,42g | Carbh: 106,25g.
Desayuno: Milram Müritzer Käse, Salami, TiP Schmelzkäse Light, Herzberger Vollkorn Toastbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Bauer's Jagdwurst, Schweizer Käse (Fettarm), Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Hasseröder Premium Pils, Seefisch Seelachsfilet, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Edeka Steinpilze. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathleen0871
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