Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2620 kcal
|
Grasa: 117,25g | Prot: 107,66g | Carbh: 294,32g.
Desayuno: Капучино, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Дыня. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Cena: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Мороженое Баунти, Бургер Кинг Воппер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (60г), Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Капучино, Krispy Kreme Классический Ванильный Кейк. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|