Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 54,24g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Scrambled Egg, Tea with Milk and Sugar. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter, Safeway Red Baby Potatoes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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