Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 62,25g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Toddy Cocoa Blasts, Ser Flan con Caramelo. Almuerzo: Batata, Bondiola de Cerdo. Cena: SanCor Queso Reggianito Rallado, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Factura con Crema Pastelera, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Terepin Galletitas Pepas. más...
|
|
3929 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chanus_arg
|